Bewegen op muziek

Op de eerste en derde dinsdagmiddag van de maand van 14.00 uur tot 15.00 uur is er “Bewegen op muziek” in de kantine van voetbalvereniging Van Nispen.

Hier worden op rustige muziek ontspanningsoefeningen gedaan.

Vaak gewoon zittend op een stoel in een kring.

Heel rustgevend en tegelijkertijd heel goed voor ons lichaam, want armen en benen worden zonder belasting bewogen.

Ook hier geldt, kom gerust eens kijken.

De kosten voor dit onderdeel zijn € 2,50 per middag.